Czy mróz może wpływać na zdrowie zębów?

Nieodłącznym elementem zimy są niskie temperatury, które mają duży wpływ na nasze zdrowie. Często jednak skupiamy się na ochronie ciała czy dróg oddechowych, zapominając o tym, że nasze zęby również są narażone na negatywne skutki mrozu. W jaki sposób chłodne powietrze wpływa na jamę ustną? Okazuje się, że nieodpowiednia ochrona może prowadzić do różnych dolegliwości, a nawet poważnych problemów stomatologicznych wymagających leczenia kanałowego, czyli endodoncji.

Jak mróz wpływa na zęby i zdrowie jamy ustnej?

Nie wszyscy wiedzą o tym, że niskie temperatury mogą powodować skurcz i rozszerzanie się materiałów, z których zbudowane są nasze zęby. Szkliwo, będące twardą, ochronną warstwą zęba, pod wpływem mrozu może ulegać mikropęknięciom. Choć są one niewidoczne gołym okiem, często wiążą się ze zwiększoną wrażliwością na bodźce termiczne, takie jak zimno czy ciepło, a także na słodkie i kwaśne pokarmy.

Oddychanie przez usta w zimne dni dodatkowo naraża zęby na bezpośredni kontakt z mroźnym powietrzem. Może to powodować dyskomfort, a nawet ostry ból, zwłaszcza u osób mających problem z odsłoniętymi szyjkami zębowymi lub drobnymi ubytkami. Niekiedy ból jest na tyle silny, że utrudnia codzienne funkcjonowanie i wymaga konsultacji ze stomatologiem.

Jak chronić zęby przed zimnem?

Aby chronić nasze zęby przed negatywnym wpływem mrozu, warto pamiętać o kilku kwestiach. Po pierwsze, starajmy się oddychać przez nos. Pełni on funkcję naturalnego filtra i ogrzewa wdychane powietrze, dzięki czemu do jamy ustnej trafia ono w wyższej temperaturze. Po drugie, unikajmy nagłych zmian temperatury. Po powrocie do domu nie sięgajmy od razu po gorące napoje czy posiłki. Dajmy organizmowi chwilę na aklimatyzację.

Choć regularna higiena jamy ustnej jest ważna przez cały rok, zimą warto zwrócić na nią szczególną uwagę. Aby zmniejszyć dyskomfort, można zmienić pastę do zębów na taką, która jest przeznaczona dla osób z nadwrażliwością. Dobrze jest również stosować płukanki wzmacniające szkliwo i dziąsła. Nie zapominajmy o regularnych wizytach u dentysty. Profilaktyczne kontrole pozwalają wykryć drobne ubytki oraz początki próchnicy, zanim staną się poważnym problemem. Wczesne leczenie może zapobiec konieczności przeprowadzania skomplikowanych zabiegów, takich jak endodoncja.

Kiedy trzeba udać się do specjalisty?

Jeśli mimo stosowania się do powyższych zaleceń nadal odczuwamy ból lub nadwrażliwość zębów, nie powinniśmy tego bagatelizować. Dyskomfort w reakcji na zimno może być sygnałem poważniejszych problemów, np. pęknięcia szkliwa, głębokich ubytków lub stanów zapalnych miazgi zębowej.

W takiej sytuacji konieczna jest konsultacja ze stomatologiem. Specjalista przeprowadzi dokładne badanie, zdiagnozuje przyczynę dolegliwości i zaproponuje odpowiednie leczenie. W niektórych przypadkach może okazać się, że niezbędna jest endodoncja. Leczenie kanałowe pozwala uratować ząb przed ekstrakcją i przywrócić mu pełną funkcjonalność.