Witaj, Subskrybuj nas newsletter i bądź na bieżąco.

November 30, 2024

Malina w ciąży – fakty i mity – Czy można jeść?

Jako przyszła mama, zastanawiam się nad bezpiecznym i zdrowym odżywianiem w czasie ciąży. Biorąc pod uwagę bogactwo składników odżywczych, naturalnie pojawiło się pytanie o maliny.…

kobieta w ciąży je ananasa

Ananas w ciąży – Poznaj mit o ryzyku poronienia

Odkąd dowiedziałam się, że spodziewam się dziecka, mnóstwo czasu spędziłam na czytaniu o tym, co mogę, a czego absolutnie nie powinnam jeść. Zapewne jak większość…

Jabłka w ciąży – Dlaczego warto je jeść?

Ciąża to czas, kiedy dieta kobiety nabiera szczególnego znaczenia - zarówno dla niej samej, jak i dla zdrowia i rozwoju dziecka. Zastanawiasz się, czy w…

Gruszka w ciąży – bezpieczna i pełna witamin!

Kiedy dowiadujemy się o ciąży, każdy aspekt naszego życia poddajemy pod lupę – od stylu życia, przez aktywność fizyczną, aż po dietę. Szukamy najlepszych rozwiązań,…

Kiwi w ciąży – Jakie ma właściwości i czy można go jeść?

Kiwi to owoc, który od zawsze gości w moim domu. Jego słodko-kwaśny smak wzbogaca niejedną sałatkę owocową czy deser, ale dopiero będąc w ciąży, zaczęłam…

Arbuz w ciąży – Czy można go jeść?

Ciąża to niezwykły czas pełen oczekiwania, ale także czas, kiedy zadajemy sobie wiele pytań dotyczących zdrowia i bezpieczeństwa naszego przyszłego dziecka. Jednym z ważnych zagadnień…

Banan w ciąży – bezpieczny przysmak? Poradnik dla przyszłych mam

Kiedy dowiedziałam się, że jestem w ciąży, moje myśli natychmiast skierowały się ku temu, co mogę, a czego nie mogę jeść. Jednym z ulubionych przysmaków,…

Agrest w ciąży – korzyści i przepisy dla przyszłych mam

W poszukiwaniu optymalnej diety w ciąży, wiele przyszłych mam zastanawia się nad wyborem owoców, które będą nie tylko smakowitym, ale i zdrowym elementem codziennego menu.…

Wiśnie w ciaży – Korzyści, bezpieczeństwo i porady

Kiedy dowiedziałam się o swojej ciąży, jednym z pierwszych pytań, które nasunęło mi się do głowy, było: "Czy mogę jeszcze jeść wiśnie?" To przecież takie…

Czereśnie w ciąży – czy są bezpieczne dla zdrowia?

Jestem przekonana, że wiele przyszłych mam zastanawia się nad tym, jakie owoce mogą spożywać w ciąży bez obawy o swoje zdrowie i zdrowie dziecka. Czereśnie…

Borówka w ciąży – korzyści i zalecenia zdrowotne

Kiedy dowiedziałam się, że jestem w ciąży, jednym z moich pierwszych pytań była kwestia diety. W każdym przewodniku dla przyszłych mam pojawiają się borówki. Czy…

Jeżyna w ciąży – Dlaczego warto je jeść?

Kiedy dowiedziałam się, że jestem w ciąży, od razu skupiłam swoją uwagę na zdrowym odżywianiu. Wśród wielu pytań, które mi przychodziły do głowy, jedno było…