Ciąża to czas, kiedy zadajemy sobie wiele pytań o to, co jest dobre dla naszego zdrowia i rozwijającego się w brzuchu maluszka. Żywność, której często…
Owoce i warzywa są nieodłącznym elementem zdrowej diety, szczególnie w tak ważnym okresie jaki przypada na czas ciąży. Właściwe odżywianie ma ogromne znaczenie dla rozwoju…
Ciąża to czas ogromnych zmian w życiu kobiety, w którym zdrowie i bezpieczeństwo rozwijającego się malucha stanowią priorytet. Jako przyszła mama, dbam o każdy szczegół…
W ciąży dbam o to, by w mojej diecie nie zabrakło zdrowych i wartościowych składników, zwłaszcza gdy chodzi o owoce. Papaja, z jej egzotycznym smakiem…
Kiedy dowiedziałam się, że jestem w ciąży, moje emocje oscylowały między ekscytacją a niepokojem. Pojawiło się mnóstwo pytań, zwłaszcza dotyczących zdrowego nawadniania i diety. Zastanawiałam…
Jako mama trójki dzieci i lekarz pediatra, doskonale rozumiem, jak wiele pytań i wątpliwości może pojawić się u kobiety w ciąży, szczególnie jeśli chodzi o…
W okresie ciąży wiele kobiet zastanawia się nad swoją dietą bardziej niż kiedykolwiek. Oczywistym jest, że wszelkie decyzje żywieniowe mogą mieć wpływ nie tylko na…
Jako przyszła mama, na pewno zastanawiasz się, jakie produkty są zarówno bezpieczne, jak i korzystne dla Ciebie i Twojego rosnącego w brzuchu maluszka. Jednym z…
Oczekiwania dotyczące odżywiania w czasie ciąży wzrastają, a przyszłe mamy poszukują zdrowych przekąsek, które będą smakowite i bezpieczne dla ich rozwijającego się dziecka. Poziomka pospolita…
W okresie ciąży wiele kobiet zastanawia się, jakie produkty mogą bezpiecznie spożywać, aby zapewnić zdrowie swojemu dziecku. Jednym z częściej pojawiających się pytań jest to,…
Jako przyszła mama, zastanawiam się nad każdym produktem, który ląduje na moim talerzu. Truskawki są bez wątpienia jednym z ulubionych letnich przysmaków wielu z nas.…
Mango to owoc pełen smaku i aromatu, który nieustannie cieszy moje kubki smakowe. Co więcej, jestem przekonana, że jest to jeden z najlepszych owoców, które…